Nabízím
Breathwork
Hlubinná dechová "meditace" (i pro ty, kteří nemeditují).
Spojený vědomý dech a rozšířené stavy vědomí.
Individuální i skupinová setkání.
Offline i online.
- Pročištění těla i mysli.
- Uvolnění stresu a napětí.
- Propuštění potlačených emocí.
- Napojení na vnitřní moudrost.
- Propojení se všemi svými částmi.
- Zvýšení vnímavosti.
- Procítění každé buňky v těle.
- Pootevření brány do podvědomí.
- Setkání s našim opravdovým Já, bez masek a nánosů.
- Zvědomění nekonečných možností.
- Podpora napojení na Univerzum.
Zdravé dýchání - BUTEYKO
Vědomý trénink zdravého, každodenního dýchání, které podporuje zdraví, spokojené bytí. Aby se tělo znovu dostalo do klidu, přirozenosti...
Může pozitivně ovlivnit:
-
astma a alergie,
-
úzkostlivé stavy,
-
nespavost,
-
chronickou únavu,
-
vysoký krevní tlak,
-
ucpaný nos,
a další....
Není jedno, jak dýcháme!
Dárkové poukazy
Dle domluvy.
Na individuální i skupinová setkání.
S věnováním na přání.
V online podobě zasílám na e-mail.
Kdo se na mě obrací
"Pracuji" s dospělými, kteří cítí potřebu zpomalit, nadechnout se a znovu se spojit se sebou samými. S těmi, kteří:
- prožívají stres, napětí nebo přetížení,
- mají pocit, že jsou "pořád v hlavě" a obtížně se uvolňují,
- cítí únavu, vnitřní neklid nebo zahlcení,
- procházejí náročnějším životním obdobím či změnou,
- chtějí lépe porozumět svým reakcím a signálům těla,
- hledají jemnou a bezpečnou cestu k sobě, bez tlaku na výkon,
- chtějí posílit vnímání těla a dechu,
- hledají podporu v oblasti seberegulace a vnitřního klidu,
- se chtějí naučit využívat dech jako každodenní oporu,
- mají potíže s dechem, spánkem,
- jsou úzkostlivější,
- ... a s dalšími.